Séjours de jeûne et randonnée en bord de mer
Île de Ré, Île d’Oléron et Bretagne
Offrez-vous une semaine pour ralentir, vous ressourcer et prendre soin de vous à l'Île de Ré, à l'Île d'Oléron ou en Bretagne.
Une semaine pour ralentir, se ressourcer et revenir à soi…
Vous ressentez le besoin de faire une pause, de souffler, de retrouver de l’énergie ou simplement de prendre soin de vous ?
Je vous accompagne lors de séjours de jeûne Buchinger, dans des lieux préservés entre océan, nature et grands espaces.
Chaque jour, nous partons en randonnée pour découvrir des paysages exceptionnels, puis nous profitons de temps de repos, d’échanges et de bien-être.
Le séjour débute le samedi soir et se termine le vendredi suivant (sauf mention contraire), autour d’un déjeuner de reprise que nous partageons ensemble.
Les séjours se déroulent en petits groupes de 9 personnes maximum afin de préserver une ambiance chaleureuse et un accompagnement personnalisé.
Découvrez mes destinations de jeûne et randonnée :
Séjour de jeûne sur l’Île de Ré - Séjour de jeûne sur l’Île d’Oléron - Séjour de jeûne en Bretagne
Des lieux propices au repos et à la déconnexion
Je vous accueille dans des maisons confortables, choisies avec soin pour leur calme, leur charme et leur proximité avec la nature.
Ce sont des lieux où chacun peut se reposer, lire, contempler l’océan ou simplement savourer le moment présent
Une semaine rythmée par la marche, le repos et le bien-être
Pendant votre séjour, des massages et soins bien-être vous seront proposés par des praticiens expérimentés (prestations en supplément).
Chaque soir, nous nous retrouvons autour du bouillon pour un temps d’échange autour de la physiologie du jeûne, de la reprise alimentaire et de différentes approches du bien-être.
Des ateliers créatifs ou de relaxation viennent enrichir le séjour.
Ces temps viennent compléter la semaine et permettent de vivre une expérience plus douce, plus profonde et plus ressourçante, au rythme de chacun.
Qui suis-je ? Karen Porchet, accompagnatrice de jeûne certifiée FFJR
Accompagnatrice de jeûne certifiée par la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée (FFJR), je vous accompagne dans des séjours de jeûne et randonnée en bord de mer, avec bienveillance et simplicité.
Pratiquant moi-même le jeûne depuis plusieurs années, j’ai à cœur de transmettre une expérience douce, respectueuse du corps et profondément ressourçante.
Après un parcours dans l’hôtellerie, le tourisme et la valorisation des savoir-faire français, j’ai choisi de me tourner vers l’accompagnement humain, la nature et le bien-être.
Également formée aux massages, je poursuis aujourd’hui mon chemin avec une formation en naturopathie prochainement.
À travers ces séjours, je vous propose bien plus qu’un jeûne : une véritable parenthèse, des vacances différentes, pour ralentir, respirer et vous reconnecter à vous-même.
Une équipe de professionnels du bien-être à vos côtés
L’équipe D’un Chemin à l’Autre est composée d’intervenants choisis pour leur écoute, leur professionnalisme et la qualité de leurs accompagnements. Voici quelques membres de notre équipe :
Julie
Accompagnatrice de Jeûne et randonnées
Céline
Masseuse Sonore, Thai
Emilie
Masseuse Réflexologue
Karine
Naturopathie et massage
Ils ont vécu un séjour de jeûne avec D'un Chemin à l'Autre
Je rentre ressourcée et rechargée d’une belle énergie après une semaine de jeûne encadré par Karen sur l’île de Ré. Pour mon 4ième jeûne, j’ai vécu une belle expérience de bien-être : Magnifiques randonnées variées, d’un chemin au milieu des bois à l’autre au bord de l’Océan, gîte chaleureux, propre et confortable, de très belles rencontres et de beaux moments passés en groupe, de bons jus frais le matin et de délicieux bouillons le soir, les animations et activités proposées.. tout était parfait. Grâce à la bienveillance et au professionnalisme de Karen, j’ai passé une semaine de douceur, qui fait du bien au corps et au cœur. Je recommande vivement !
C'était également l'occasion, pour moi, l'occasion de pouvoir découvrir ce superbe cadre et en même temps de plonger dans l'inconnu. Une expérience à réitérer.
Si vous hésitez à vous lancer, jetez-vous à l'eau car tous les ingrédients sont réunis ici pour que votre séjour se passe au mieux.
Lors d’un jeûne il est important d’être accompagné et encadré, Karen le fait a merveille, elle s’implique a 100% pour nous assurer un bien être tout le long du séjour. Un vrai moment de remise en forme et de partage. Je recommande.
Le séjour sur l’île de Ré a été au delà de mes attentes. Contrairement à d’autres séjours que j’ai pu faire, il n’y a pas eu un moment où je me suis ennuyée. De plus, Karen a été formidable, très aimable et à l’écoute. Je recommande ce séjour de jeûne!
Karen est accueillante, bienveillante et généreuse. Elle s'adapte à tout. Elle trouve des solutions à tout problème.
Je recommande vivement !!! 😜
Merci à Karen pour son énergie , sa bienveillance et sa bonne humeur.
De très belles balades et un temps magnifique. A refaire
Très belle semaine de jeûne avec Karen à l’Ile de Ré ! Elle est aux petits soins et très attentive au bien-être des jeûneurs. Ses randonnées sont soigneusement choisies, ses activités tournées vers la détente, et ses soirées d’informations sur le déroulement du jeûne très documentés.
Bref, je recommande !
Remarquable accompagnement de Karen, tant au niveau de l’organisation que du choix des randonnées, le tout dans un climat serein et bienveillant. Une très belle expérience !
Le logement était vraiment très chouette
Le groupe était super sympa, les randonnées géniales, le massage extra, les soirées conviviales !
Un immense merci à Karen pour cette découverte.
Très belle expérience pour un premier jeûne.
Karen est une formidable accompagnatrice, très généreuse , attentive , précise !! Rien n’est n’est laissé au hasard et tout est souple et en douceur !! On se sent très en sécurité !! Bravo !! Et Merci au groupe aussi avec lequel tout a été très doux et facile !!
Merci à "maman Karen" pour son accompagnement, sa bienveillance, ses conseils, son écoute et ses jus du matin ! Des randonnées variées et accessibles sur l île de Re. Je ne pouvais pas attendre mieux pour ce 1er jeûne.
Je suis ravie de cette semaine de jeûne et randonnée organisée par Karen qui m’a fait beaucoup de bien. Karen est particulièrement attentive et bienveillante avec un grand professionnalisme, elle nous a très bien accompagné et nous a donné plein de conseils pratiques. La routine du matin, les jus de fruits ou le bouillon de légumes étaient délicieux et ont aidé à bien vivre la semaine. Merci pour tout Karen 😁
Second jeûne pour moi… l’ile de Ré a été l’endroit ideal ! En petit groupe pour lequel Karen a tout planifié et orchestré avec grand professionnalisme .
Superbes randonnées, éveil corporel et yoga du visage, méditations… une après-midi thalasso.
Son écoute, sa bienveillance et ses conseils personnalisés nous ont permis d’atteindre notre but.
N’hésitez pas ! Légèreté et regain d’énergie sont au bout du chemin.
Tout mon groupe a réussi à jeûner. Karen fait attention à chacun d'entre nous, et s'adapte particulièrement à nos besoins.
Choix des randos, habitation, ateliers, sont sélectionnés avec finesse et intelligence subtile. Concrètement sa prise en charge débute une semaine avant notre arrivée et perdure encore pour la reprise. Mais en réalité, à l'issue de mon 1er jeûne avec Karen, je suis transformée à vie. Elle m'a apporté les clés d'une alimentation saine et frugale.
Plus légère, je retrouve le dynamisme pour préserver mon corps et mon bien-être.
Pensée amicale au groupe de jeûneurs avec qui j'ai partagé de beaux moments.
À une prochaine fois en Bretagne ou ailleurs !
Plein d'explications pour faire perdurer les bénéfices ! Je recommande !
Attentive à chacun et très disponible.
Elle nous a fait découvrir de belles balades sur l'ile de Ré.
Le logement est très agréable
Les activités du soir son également très chouettes.
Collaboration avec une masseuse d'exception, je n'ai jamais connu un massage de ce niveau.
Je recommande.
Très bon choix de maison on s'y sentait bien.
Grande table pour les activités du soir : poterie, mandala vibratoire...
Karen nous a offert un accompagnement 5 étoiles : bienveillance, respect du rythme de chacun, tout en nous menant à des randonnées de 10km chaque jour !
C'était mon 3ème jeûne.
C'est sûr je recontacterai Karen pour le 4ème !
Bravo Karen !
Les ateliers du soir sont très sympathiques.
