JEÛNE ET RANDONNÉE À L’ÎLE DE RÉ
Un temps pour vous...
Vous avez besoin de faire une pause, de vous centrer ou tout simplement de prendre soin de votre santé.
Venez vous ressourcer le temps d'une semaine de jeûne dans un cadre naturel loin de votre quotidien.
Nous vous proposons un séjour sur l'île de Ré où nous vous ferons découvrir chaque jour de très belles randonnées.
Nous vous accueillons du samedi soir jusqu'au vendredi suivant durant lequel nous partagerons le déjeuner de reprise. Les groupes sont composés de 8 personnes maximum.
L'île de Ré - Le Bois Plage en Ré
Une parenthèse à la mer pour vivifier son corps et son esprit
Dans un petit bois à quelques pas de la plage, nous vous recevrons dans une belle maison réthaise décorée avec goût, un lieu idéal pour se reposer, lire un bon livre au coin du feu ou prendre le soleil sur une chaise longue.
Le village du Bois Plage se situe au milieu de l'île. Nous randonnerons de manière à découvrir les différents paysages de l'île et ainsi appréhender ses secrets.
SÉJOUR À PARTIR DE 500 €
Ce prix comprend l'accompagnement et l'hébergement pendant une semaine
*REMISE DE 70 € SUR LE SÉJOUR PRÉVU DU 6 AU 12 AVRIL 2024
Le prix de l'accompagnement comprend
L’entretien et les conseils pour la préparation avant votre venue.
Une disponibilité et des conseils durant toute votre cure.
Les randonnées sur les plus beaux sites de l’île.
Les ateliers du matin et de l’après-midi : Eveil musculaire, relaxation, méditation, yoga...
Les soirées thématiques sur l’alimentation saine, la détox, la santé naturelle...
Accès au bar à tisanes.
Jus du matin, et bouillons du soir et autres consommables proposés lors du jeûne.
Le repas de reprise naturellement bio.
Le linge de lit accompagné d’une petite et d’une grande serviette de toilette.
Ce tarif ne comprend pas les prestations et les soins optionnels proposés les après-midis.
LES BIENFAITS DU JEÛNE
Le jeûne a de nombreux bienfaits, c'est un moment de vie particulier qui permet de prendre un nouveau chemin ! En voici quelques exemples.
Renforcement du systhème immunitaire
Régulation du poids
Renforcement de la confiance en soi
Régénération des céllules
Sérénité de l'esprit
Détoxination
QUI SUIS JE ?
Je suis Karen, accompagnatrice de jeûne certifiée, j'ai été formée par la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée, et pratique moi-même le jeûne régulièrement.
J'ai d’abord suivi des études en hôtellerie et tourisme puis des études axées sur la mise en valeur des savoir-faire français.
Je me suis lancée il y a quelques années, après la naissance de mon premier enfant, dans les métiers du bien-être pour être plus proche de la nature et valoriser les échanges humains. Je me suis également formée aux massages.
En septembre 2024 j'ai prévu d'entamer une formation au Collège de Naturopathie Rénovée de Rochefort pour devenir naturopathe.
Karen Porchet
C’est une enfance aux quatre coins du monde, une certaine maturité et surtout la venue au monde de mes enfants qui m'ont fait prendre conscience du besoin de privilégier la santé physique et émotionnelle des personnes qui m'entourent.
Aujourd’hui, passionnée par les chemins, les paysages, les rencontres … je vous propose un voyage intérieur, une écoute particulière de votre corps ... tout simplement une parenthèse.
